Se comprendre, s’apaiser, retrouver sa liberté intérieure
Psychothérapie individuelle par le Rêve Éveillé Libre
Adulte, adolescent, enfant
En présentiel à Spézet ou en téléconsultation
Prendre rendez-vous
Je suis Mona Tedeschi
Thérapeute en rêve éveillé libre
Je vous accompagne avec bienveillance, dans un espace éthique et inclusif, pour apaiser l’anxiété, traverser les épreuves et les transitions de vie, restaurer la confiance en vous et renouer avec votre créativité
Découvrir la méthode
« Glissez-vous par la fenêtre d’un rêve. Fouillez le désert et voyez ce que vous trouverez.. »
Clarissa Pinkola Estès, Femmes qui courent avec les loups
Certificat d'Aptitude à la Pratique du Rêve Éveillé Libre, Formation certifiée Qualiopi
Adhérente FF2P (Fédération Française de Psychothérapie)
Docteure en sciences politiques
En formation d'analyste en Rêve Éveillé Libre
Ce que je propose
Accompagnement des adultes
- Sentiment de dévalorisation,
- D'être différent,
- De ne pas pouvoir être soi-même
- Trauma, anxiété & angoisses
- Transitions de vie,
- Deuil,
- Burn out...
Je vous accompagne avec bienveillance pour retrouver votre liberté et votre sourire intérieurs, à votre rythme, grâce au rêve éveillé libre.
Accompagnement des enfants et adolescent·es
- Émotions,
- Angoisses,
- Difficultés scolaires et sociales
- Neuroatypies
- Trauma...
Une approche douce qui respecte leur imaginaire et leur rythme. Un temps qui leur est nécessaire pour guérir leur blessure et reprendre leur envol.
Comment ça se passe ?
1️⃣ Vous me contactez → 2️⃣ Nous échangeons → 3️⃣ Première séance → 4️⃣ Suivi personnalisé
Qu'est-ce que le rêve éveillé libre
Ce qu’ils·elles en disent…
Pour qui ?
Mon accompagnement s’adresse à celles et ceux qui vivent une période de transformation, de tension ou de remise en question profonde.
Je travaille en particulier avec :
Les enfants et adolescent·es,
qui traversent des tempêtes émotionnelles, des troubles du comportement, de la dépression, des difficultés scolaires ou relationnelles, des traumas — ou qui ont simplement besoin d’un espace où déposer ce qui leur pèse, autrement qu’avec des mots.
Les adultes en crise intérieure,
en burn-out, en dépression, en épuisement parental, en transition de vie (séparation, deuil, reconversion, maternité, déménagement, difficultés relationnelles…), éprouvé par les traumatismes, ou en quête de sens, quand tout semble vaciller sans que l’on sache pourquoi.
🌈 Les personnes LGBTQIA+,
qui ont besoin d’un espace sécurisant, inclusif, où chaque dimension de leur être peut être accueillie sans condition.
Les personnes neuroatypiques (HPI, TSA, TDAH…),
chez qui la richesse intérieure, l’intensité émotionnelle ou la différence perçue devient parfois source d’isolement ou de souffrance.
Les hypersensibles, les atypiques, les rêveuses et rêveurs,
qui se sentent souvent “à côté”, “trop” ou “pas assez” — mais qui, ici, n’ont rien à justifier.
Rejoignez Psyché & Racines, une lettre hors du bruit
Recevoir Psyché & Racines, c’est s’offrir chaque mois un espace de présence hors du bruit.
Ici, pas de recettes miracles ou de contenus à accumuler. À chaque numéro :
– Un voyage guidé au cœur de vos sensations, de vos images, de votre imaginaire
– Un temps d’arrêt pour ressentir, clarifier, renouer avec ce qui vous anime
– Un exercice doux ou une invitation à descendre en vous, comme une première étape d’accompagnement
L’inscription à Psyché & Racines, c’est comme pousser la porte d’un cabinet, mais à distance, à votre rythme.
Parfois, une question, parfois une présence, parfois juste un élan.
Pour qui ?
Pour toute personne qui cherche à traverser, comprendre, et s’ancrer, avec douceur.
Vous pouvez vous désinscrire à tout moment. Ici, le respect du rythme de chacun est premier.
Cela résonne en vous ?
Vous pouvez me contacter, réserver une séance, ou simplement poser une question. Je vous répondrai avec attention.
