🌿 Mes services : Une psychothérapie par le rêve éveillé libre
Je propose un accompagnement psychothérapeutique individuel fondé sur une méthode douce et profonde : le rêve éveillé libre.
Cette approche invite à plonger dans votre monde intérieur pour dénouer ce qui fait nœud, pour entendre ce qui demande à être vu, pour vous reconnecter à vous-même.
C’est une thérapie non directive, respectueuse de votre rythme et de votre inconscient.
Elle convient aux adultes, adolescent·es et enfants.
Contactez-moi pour découvrir le rêve éveillé libre
Un espace pour chacun·e
Je vous accueille dans le respect de votre singularité — dans ce que vous avez de plus sensible, de plus vibrant, de plus atypique.
Cela inclut notamment :
-
les personnes neuroatypiques
-
les personnes LGBTQIA+
- celles et ceux qui n’ont pas trouvé leur place dans les approches psychothérapeutiques plus classiques, trop normées ou peu inclusives, ou encore dans toutes les pratiques thérapeutiques à la mode pleines de promesses mais sans profondeur.
Chez moi, vous n’avez rien à justifier.
Vous venez avec ce que vous êtes, et c’est assez.
Pour les enfants et les adolescent·es
Chez les plus jeunes, le rêve éveillé libre offre une porte d’entrée ludique vers leur monde intérieur.
Il permet d’aborder les émotions complexes, les troubles du comportement, les angoisses ou les tensions relationnelles sans passer uniquement par la parole.
Alors que la santé mentale des jeunes est un défi majeur aujourd’hui, cette méthode offre une voie douce et puissante, qui s’adapte à leur imaginaire et à leur langage.
A fortiori, pour les adultes, il apporte une entrée douce et puissante dans la décristallisation des traumas, ainsi que les attitudes et schémas qui enfreignent le sens de notre vie.
Où et comment ?
🧭 En présentiel à Spézet, dans le Finistère
💻 En téléconsultation via WhatsApp ou Google Meet
Déroulé d’une séance
Une séance de rêve éveillé libre se déroule en trois temps :
- Accueil & écoute active
Vous déposez ce que vous vivez. Je vous écoute pleinement et vous pose des questions pour bien vous comprendre. Il peut y avoir un certain niveau d’analyse à ce stade de la séance. - Phase de rêve
Je vous invite à une relaxation guidée pour entrer dans votre rêve. Vous dites tout ce que vous ressentez : images, sons, émotions, sensations… Je prends tout en notes, dans le plus grand respect de votre expérience. - Retour & co-interprétation
Vous revenez doucement à vous. Ensemble, nous mettons en mots ce que vous avez vécu. Ce moment d’élaboration est une forme de guérison en soi. Rien n’est imposé : vous restez maître·sse de votre interprétation.
Une thérapie en séquence, pas à pas
Le rêve éveillé libre s’inscrit dans un processus thérapeutique qui se déploie au fil du temps.
Chaque rêve vient faire écho au précédent, révèle une étape, un nœud à dénouer, une part de soi à réintégrer.
Ce travail se fait en séquence, à un rythme adapté à votre situation et à vos besoins.
🌿 Pour les personnes traversant un mal-être conséquent (angoisse, anxiété généralisée, dépression…), on recommande une séance par semaine. Ce rythme soutenu permet de favoriser le processus et de construire une alliance thérapeutique solide.
🌱 De manière générale, pour toute personne en début de travail, il est idéal de commencer par quelques séances hebdomadaires.
🍃 Un rythme d’une séance toutes les deux semaines permet ensuite de maintenir un travail équilibré et efficace.
🍂 Espacer davantage les séances est bien sûr possible, mais il faut garder en tête que le processus sera alors plus long, et les effets ressentis plus progressifs.
Le rêve suit un rythme intérieur.
Il ne se force pas, mais il a besoin de régularité pour libérer tout son potentiel.
Deux formats de séance
🔸 Séance complète – 1h30 / 70€
Le format idéal pour un rêve en profondeur et un temps d’intégration respectueux de votre rythme.
🔸 Séance concentrée – 1h / 55€
Un format plus court et plus contenu ; il peut être adapté à certaines étapes du travail, à des moments ciblés.
💬 Un tarif solidaire peut être envisagé selon votre situation.
Un tarif solidaire peut être envisagé, au cas par cas, lorsque des difficultés financières réelles empêchent l’accès à la thérapie.
Ce dispositif s’adresse aux personnes dont la situation est fragilisée (précarité, chômage, étudiant·es, etc.), et pour qui le tarif habituel représente un véritable frein.
Je vous invite à m’en parler en toute confiance. Ce sera l’occasion d’échanger avec honnêteté et bienveillance, pour trouver ensemble ce qui est juste pour vous… et soutenable pour moi.
Ce tarif repose sur un principe de confiance et de responsabilité partagée. Il est important que celles et ceux qui peuvent s’acquitter du tarif normal le fassent — afin que ce dispositif reste disponible pour celles et ceux qui en ont réellement besoin.
N’hésitez pas à me l’exposer.
