Et si je prends un traitement ?

C’est une question essentielle.

Si un médecin (généraliste ou psychiatre) vous a prescrit un traitement, c’est qu’il a estimé qu’il pouvait vous soutenir dans cette période. Ce traitement joue un rôle important : il agit sur la chimie du cerveau, permettant d’atténuer les symptômes et de retrouver une certaine stabilité intérieure.

Cependant, les médicaments n’agissent pas sur les causes profondes de la souffrance.
C’est là que l’accompagnement psychothérapeutique trouve tout son sens. Il permet de mettre en mots, de comprendre et de transformer ce qui, en vous, demande à être entendu.

Les deux approches peuvent donc être parfaitement complémentaires, dans un parcours de soin global et respectueux de votre singularité.

Combien de temps dure une thérapie ?

C’est une question légitime… mais sans réponse unique.

Chez les enfants et les adolescents, les thérapies sont souvent plus courtes : leur équilibre intérieur (ou homéostasie) se rétablit généralement plus rapidement.

Chez les adultes, la durée est plus variable. Elle dépend de votre histoire, de votre niveau de souffrance ou d’inconfort, de vos attentes… et du rythme qui vous convient. Il est donc difficile – et souvent peu pertinent – d’en faire un pronostic dès le départ.

Le rêve éveillé libre est une méthode souple, qui s’adapte aussi bien à un travail brève, moyen ou au long cours. Le chemin se construit séance après séance, en fonction de vos besoins et de votre évolution.

Eh bien, c’est justement là que le rêve éveillé libre prend tout son sens : il s’appuie sur l’imaginaire, plutôt que sur la parole seule.

Avec votre enfant, nous allons privilégier ce langage symbolique — à travers le rêve, bien sûr, mais aussi, si besoin, par le dessin ou d’autres supports ludiques qui facilitent l’expression.

Les enfants apprécient cette approche douce et créative. Et lorsque la confiance s’installe, que l’alliance thérapeutique se tisse, le rêve peut alors déployer toute sa force de guérison.